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秋天干燥多喝汤,不知道喝什么?不妨试试这4种,滋补养生有营养

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现在已经到了9月份,也已经入秋一段时间了,秋天的时候气候干燥,而且气温温差特别大的时候,我们如果要补身体的话,可以多喝各种汤来滋补身体。一般我们炖汤都会选择炖鸡汤,但是如果天天喝鸡汤的话,也没什么滋味,而且会感到非常油腻,那么我们还可以喝什么汤呢?

秋天干燥多喝汤,不知道喝什么?不妨试试这4种,滋补养生有营养

虽然很多朋友都知道冬天要喝滋补的汤水,但是却不知道喝什么汤呢?这时候我们可以根据秋天的一些食材,来炖出各种汤来,比如说冬瓜、萝卜、山药、桂花、橄榄等等。下面给大家分享4道很滋补的营养汤做法。

1、桂花芡实汤

食材:地瓜1个,糖桂花一勺,鲜芡实一小碗,水适量。


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